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米兰式小牛肚

米兰式小牛肚

@tuduu
类别: 第二道菜

米兰式小牛肚是一道米兰传统菜,用小牛肚、芹菜、胡萝卜、鼠尾草、大葱、金黄小洋葱、Borlotti豆、成熟的 Perini 番茄、黄油、特级初榨橄榄油、Grana Padano 奶酪和蔬菜高汤制作。小牛肚在香气四溢的高汤中慢煮,食用时撒上大量 Grana Padano 奶酪。这是一道美味且丰盛的菜肴,非常适合在较冷的月份暖身。

难度: 中等
烹饪时间: 150 分钟烹饪: 150 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 小牛肚200克
  • 芹菜1
  • 胡萝卜1
  • 鼠尾草4片
  • 大葱1
  • 金黄小洋葱1
  • Borlotti豆50克
  • 成熟的 perini 番茄2
  • 黄油
    黄油100克
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • Grana padano 奶酪适量
  • 蔬菜高汤
    蔬菜高汤适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    将豆子在水中浸泡24小时,直至变软

  2. 第 2 步,共 6 步

    在流水下彻底清洗牛肚

  3. 第 3 步,共 6 步

    将牛肚在大量加盐的水中焯煮半小时;沥干后切成约一指宽的条,再在另一锅加盐的水中继续煮半小时

  4. 第 4 步,共 6 步

    在一只炖锅中,用黄油和等量的油将切细的洋葱与芹菜及极小丁的胡萝卜略微煸香

  5. 第 5 步,共 6 步

    略微煎香后加入牛肚、切丁的番茄、豆子、鼠尾草和少许现磨胡椒;最后用沸腾的蔬菜高汤覆盖,转小火煮约三小时

  6. 第 6 步,共 6 步

    将牛肚盛盘,撒上大量的 Grana Padano 奶酪即可

建议

  • 锅

  • 平底锅

  • 刀

  • 砧板

一般信息

储存说明

将剩菜放入冰箱冷藏,最多可保存2天

更多信息

米兰式小牛肚是米兰菜的一道传统菜,以其浓郁多汁的风味而广受喜爱。

来源

Italy, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)130.62
碳水化合物 (g)4.07
其中糖分 (g)3.07
脂肪 (g)10.29
其中饱和脂肪 (g)5.72
蛋白质 (g)4.79
纤维 (g)1.76
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  • 蛋白质
    4.79g·23%
  • 碳水化合物
    4.07g·19%
  • 脂肪
    10.29g·49%
  • 纤维
    1.76g·8%