清洗并擦干茄子。将其切成薄片。
加热烤盘,烤茄子几分钟,直到变软。放置一旁。
清洗番茄,去掉蒂,切成小块,去掉种子。
在平底锅中不加油烤松子,放置一旁。
将葡萄干浸泡在少量白葡萄酒中。
去掉剑鱼的皮,切成小块。
切碎欧芹和薄荷,保留一些完整的叶子用于装饰。
在一个大平底锅中,用凤尾鱼片煸炒两瓣大蒜。加入剑鱼,煸炒几分钟。
用白葡萄酒调味,加入番茄、橄榄、挤干的葡萄干,再煮5分钟。
将一锅盐水煮沸,煮Trofie。沥干面条,保留一些煮面水。
将面条与酱汁一起在平底锅中翻炒,必要时加入煮面水。调味盐和胡椒。
热食,装饰以烤松子和薄荷叶。
在冰箱中密封保存最多2天。
适合夏季晚餐,可以提前准备并用锡纸包裹烹饪。搭配清爽的白葡萄酒食用。
Italia, Sicilia
能量 (千卡) | 166.56 |
碳水化合物 (g) | 4.29 |
其中糖分 (g) | 4.29 |
脂肪 (g) | 14.7 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.12 |
蛋白质 (g) | 3.15 |
纤维 (g) | 1.74 |
促销 | 0.7 |