成分

份数

土豆1
海鲜200
蛋黄1
橄榄油q.b.

土豆海鲜开胃菜

Name: 土豆海鲜开胃菜
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 null 土豆; 200 null 海鲜; 1 null 蛋黄; 0 null 橄榄油

@tuduu

类别: 开胃菜

土豆海鲜开胃菜是一道美味而丰富的菜肴。土豆煮熟后切成薄片。海鲜用橄榄油、蒜和香菜在锅中翻炒。然后将食材混合在一起，放在生菜床上供应。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

可购买的产品

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 399.40

准备

第 1 步，共 4 步
在平底锅中打开海鲜并去壳
第 2 步，共 4 步
煮土豆并切片
第 3 步，共 4 步
用油和少量海鲜烹饪水乳化蛋黄
第 4 步，共 4 步
将沙拉配上这种酱汁和炸生菜叶

建议

平底锅
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	94.71
碳水化合物 (g)	8.43
其中糖分 (g)	0.16
脂肪 (g)	2.28
其中饱和脂肪 (g)	0.71
蛋白质 (g)	10.33
纤维 (g)	0.65
促销	0.43

蛋白质
10.33g · 43%
碳水化合物
8.43g · 35%
脂肪
2.28g · 21%