成分
份数
- 土豆
11 - 海鲜
200克200克 - 蛋黄
11 - 生菜
1棵1棵 - 橄榄油适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
在平底锅中打开海鲜并去壳
- 第 2 步，共 4 步
煮土豆并切片
- 第 3 步，共 4 步
将蛋黄与橄榄油和少量海鲜煮水乳化
- 第 4 步，共 4 步
用这种酱汁和油炸生菜叶子一起上菜
建议
平底锅
炖锅
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 31.14 |
| 碳水化合物 (g) | 3.97 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 0.76 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.2 |
| 蛋白质 (g) | 1.74 |
| 纤维 (g) | 1.2 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质1.74g·23%
- 碳水化合物3.97g·52%
- 脂肪0.76g·10%
- 纤维1.2g·16%