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土豆饺子

土豆饺子

@tuduu

土豆饺子是一道传统的意大利菜,典型的拉齐奥地区美食。它们是用土豆、黄油和罗勒制成的美味馅料的填充面食。调味料由成熟的番茄、西葫芦、胡萝卜、小洋葱、芹菜、新鲜大蒜、罗勒和特级初榨橄榄油制成。这道菜易于准备,是一道美味且充满风味的主菜。

难度: 困难
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 面团:
  • 面粉300g
  • 鸡蛋3
  • 盐适量
  • 馅料:
  • 土豆500g
  • 黄油
    黄油30g
  • 罗勒1束
  • 盐适量
  • 胡椒1撮
  • 调味料:
  • 成熟的大番茄2
  • 小嫩西葫芦4
  • 嫩胡萝卜2
  • 小洋葱2
  • 带叶嫩芹菜1根
  • 新鲜大蒜1瓣
  • 罗勒1串
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    煮土豆,沥干,去皮,趁热用土豆压榨器压碎

  2. 第 2 步,共 10 步

    加入黄油、大量切碎的罗勒叶,调味加盐,再加一点胡椒粉

  3. 第 3 步,共 10 步

    准备面团,然后擀成薄片

  4. 第 4 步,共 10 步

    在一半的面团上均匀分布馅料

  5. 第 5 步,共 10 步

    用剩下的面片覆盖,并使面团紧贴馅料

  6. 第 6 步,共 10 步

    用切面器切出饺子,并放在稍微撒粉的工作台上晾干

  7. 第 7 步,共 10 步

    同时清洗番茄,焯水,去皮,去籽,粗略切碎果肉,并放在滤网中沥干

  8. 第 8 步,共 10 步

    清洗剩余的蔬菜,洗净,切成小块,另存芹菜叶

  9. 第 9 步,共 10 步

    在锅中加热2-3汤匙油,炒去皮大蒜,加入剩余蔬菜,中火煮几分钟,直到蔬菜熟但仍然脆

  10. 第 10 步,共 10 步

    调味加盐,加入番茄果肉和几片罗勒叶

建议

  • 擀面杖

  • 切面器

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 主食
能量 (千卡)94.64
碳水化合物 (g)14.49
其中糖分 (g)1.66
脂肪 (g)2.26
其中饱和脂肪 (g)1
蛋白质 (g)4.23
纤维 (g)1.45
促销0.03
  • 蛋白质
    4.23g·19%
  • 碳水化合物
    14.49g·65%
  • 脂肪
    2.26g·10%
  • 纤维
    1.45g·6%
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注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受