土豆芝麻菜意大利通心粉

Name: 土豆芝麻菜意大利通心粉
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G 意大利通心粉; 3 土豆; 50 G 芝麻菜; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒; 适量 洋葱; 1 瓣 大蒜; 适量 番茄酱

@tuduu

土豆芝麻菜意大利通心粉是一道简单但美味的菜肴，非常适合快速的午餐或晚餐。柔软的土豆、新鲜的芝麻菜和番茄酱的组合创造出一种非常美味的味道组合。试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

意大利通心粉400G
土豆3
芝麻菜50G
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量
洋葱适量
大蒜1瓣
番茄酱适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
在油中煸炒几片洋葱和一瓣大蒜，加入事先去皮切丁的土豆，用盐和胡椒调味，最后加入番茄酱
第 2 步，共 3 步
当土豆煮熟时，酱汁就准备好了
第 3 步，共 3 步
在盐水中煮意大利面和芝麻菜，沥干后用酱汁调味

建议

锅
平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	192.12
碳水化合物 (g)	41.28
其中糖分 (g)	1.28
脂肪 (g)	0.6
其中饱和脂肪 (g)	0.09
蛋白质 (g)	7.11
纤维 (g)	1.68

土豆芝麻菜意大利通心粉

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

土豆芝麻菜意大利通心粉

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

注意