成分
份数
- 全脂酸奶
500G500G - 盐适量
- 橄榄油
100G100G - 莳萝
1汤匙1汤匙 - 切片黄瓜
22
准备
- 第 1 步，共 2 步
轻轻地将所有材料混合在一个小容器中
- 第 2 步，共 2 步
在冰箱中冷藏至食用时
建议
碗
滤器
刨丝器
刀
一般信息
储存说明
将 Tzatziki 在冰箱中保存最多3天。
更多信息
Tzatziki 是一种传统的希腊酱料，以酸奶、黄瓜、大蒜和香草为基础。
来源
Grecia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 109.26 |
| 碳水化合物 (g) | 2.73 |
| 其中糖分 (g) | 2.66 |
| 脂肪 (g) | 10.11 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.11 |
| 蛋白质 (g) | 1.95 |
| 纤维 (g) | 0.32 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质1.95g·13%
- 碳水化合物2.73g·18%
- 脂肪10.11g·67%
- 纤维0.32g·2%