清洗不同种类的鱼：用盐水冲洗贝壳，浸泡在盐水中以去除可能藏在壳中的沙子；冲洗甲壳类，不要剥壳
将贻贝和蛤蜊与白葡萄酒一起加热，直到它们打开，并分离出贝类与壳（留下一些完整的用于装饰）；完成后过滤并将锅底剩余的液体保留
在一个大锅中，用几勺油软化剁细的洋葱；然后加入已去皮的番茄（将其浸入沸水中以去皮），去掉种子并粗略切碎
在酱汁中加入明虾和大型对虾，几分钟后再加入切片的龙虾肉
用蛤蜊和贻贝的煮汁湿润，调味盐，并用辣椒调味
10分钟后加入贝类，让其入味，然后关火
同时煮意面；将其煮至刚好，不要过熟，沥干后与酱汁小心翻炒，加入一些切碎的罗勒粉末
平底锅
锅
漏网
Italy
| 能量 (千卡) | 121 |
| 碳水化合物 (g) | 11.67 |
| 其中糖分 (g) | 2.33 |
| 脂肪 (g) | 3.38 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.13 |
| 蛋白质 (g) | 11 |
| 纤维 (g) | 0.56 |
| 促销 | 0.06 |
