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  1. 维琴察风格的鳕鱼

准备

Descrizione

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食谱
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维琴察风格的鳕鱼

维琴察风格的鳕鱼

@tuduu
类别: 第二道菜

维琴察风格的鳕鱼是一道美味的鱼类菜肴,源自意大利维琴察市的烹饪传统。用牛奶浸泡的鳕鱼,配以大蒜、黄油和橄榄油的炒香,菜肴中加入了切碎的欧芹。结果是一道美味芳香的主菜,以其柔软可口的质地而著称。

难度: 中等
烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 鳕鱼500g
  • 牛奶100cl
  • 大蒜
    大蒜3瓣
  • 盐适量
  • 黄油
    黄油适量
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 切碎的欧芹适量

可购买的产品

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    1. 第 1 步,共 3 步

      将鳕鱼至少提前3天放在流动的冷水中浸泡

    2. 第 2 步,共 3 步

      将大蒜切碎,用油和黄油炒香,然后加入去皮切块的鳕鱼,翻炒后加入牛奶和4汤匙特级初榨橄榄油,小火煮约半小时

    3. 第 3 步,共 3 步

      煮熟后,鳕鱼呈现出相当浓稠的泥状,食用时撒上切碎的欧芹和生的特级初榨橄榄油

    建议

    • 平底锅

    • 碗

    • 刀

    一般信息

    储存说明

    将维琴察风格的鳕鱼放在冰箱中保存,盖好,最多可保存2天。

    更多信息

    维琴察风格的鳕鱼是威尼托地区,特别是维琴察市的特色菜。

    来源

    Italia, Veneto

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)217.63
    碳水化合物 (g)6.04
    其中糖分 (g)6.04
    脂肪 (g)7.39
    其中饱和脂肪 (g)3.88
    蛋白质 (g)32.12
    纤维 (g)0.01
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    • 蛋白质
      32.12g·71%
    • 碳水化合物
      6.04g·13%
    • 脂肪
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    • 纤维
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