准备

鳄梨和豆子汤

Name: 鳄梨和豆子汤
Prep time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1000 null 鳄梨; 500 null 干白豆; 5 null 成熟番茄; 0 null 洋葱; 0 null 橄榄油; 0 null 盐; 0 null 干辣椒

@tuduu

类别: 主食

鳄梨和豆子汤是意大利传统美食中的一道主菜。这款汤因鳄梨和白芸豆的组合而充满风味和口感。加入成熟的番茄、洋葱和培根，增添了浓烈而美味的口感。橄榄油和盐提升了菜肴的深度风味。

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 50 分钟准备: 50 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

常见问题

成分

份数

鳄梨1,000
干白豆500
成熟番茄5
洋葱q.b.
橄榄油q.b.
盐q.b.
干辣椒q.b.

可购买的产品

第 1 步，共 5 步
前一天晚上将豆子浸泡在温水中
第 2 步，共 5 步
沥干并在足够的无盐水中慢煮几个小时
第 3 步，共 5 步
在锅中炒洋葱，加入番茄，煮大约15分钟；加入豆子和洗净切粗的鳄梨，加入约一升水
第 4 步，共 5 步
调盐并再煮半小时。
第 5 步，共 5 步
经常搅拌，热食并加一点辣椒。

建议

平底锅
碗
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

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1 产品

¥ 39.75

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注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	114.27
碳水化合物 (g)	20.32
其中糖分 (g)	1.73
脂肪 (g)	0.65
其中饱和脂肪 (g)	0.17
蛋白质 (g)	7.73
纤维 (g)	6.25
促销	0.02

蛋白质
7.73g · 26%
碳水化合物
20.32g · 69%
脂肪
0.65g · 5%

准备

鳄梨和豆子汤

常见问题

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一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

500ke youji changdou - Podere Pereto nongye gongsi

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

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da suan you la jiao 20 ke dai zhuang

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

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