无麸质新鲜番茄意面

Name: 无麸质新鲜番茄意面
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 克 无麸质粗面粉意面; 500 克 番茄; 1 个 大蒜瓣; 1 个 洋葱; 1 枝 罗勒; 3 汤匙 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 主食

番茄意面的食谱，是一道经典的意大利主菜，味道独特而传统。简单、轻盈且纯正，征服所有人的味蕾，并在餐桌上与小朋友们和谐相处。适合各种场合，从非正式晚餐到家庭聚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

无麸质粗面粉意面350克
番茄500克
大蒜瓣1个
洋葱1个
罗勒1枝
特级初榨橄榄油3汤匙
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

庞贝火山DOP番茄酱700克

1 产品

¥ 69.13

特级初榨橄榄油 EXTRA 1升

1 产品

¥ 161.01

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 6 步
将番茄放入沸水中烫一下以去皮。
第 2 步，共 6 步
在炖锅中用油、洋葱和大蒜准备炒料。
第 3 步，共 6 步
将番茄肉加入炒料中，煮10分钟。
第 4 步，共 6 步
在充足的盐水中将意面煮至稍硬。
第 5 步，共 6 步
用番茄酱调味意面。
第 6 步，共 6 步
用新鲜切碎的罗勒和磨碎的奶酪随意装饰番茄意面。

建议

炖锅

一般信息

储存说明

在冰箱中密封容器内保存最多2天

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	155.9
碳水化合物 (g)	26.3
其中糖分 (g)	3.62
脂肪 (g)	3.86
其中饱和脂肪 (g)	0.56
蛋白质 (g)	4.98
纤维 (g)	1.28

蛋白质
4.98g·14%
碳水化合物
26.3g·72%
脂肪
3.86g·11%
纤维
1.28g·4%