将番茄浸入沸水中以去皮。
在一个锅中用油、洋葱和大蒜准备炒香料。
将番茄肉加入炒香料中，煮10分钟。
在大量盐水中煮意大利面至刚刚熟。
用番茄酱调味意大利面。
用撕成小片的新鲜罗勒和适量的磨碎奶酪一起上桌。
沙锅
在密封容器中在冰箱内保存，最多可保存2天。
您可以根据个人喜好搭配适量的磨碎奶酪。理想的搭配是新鲜的脆面包。
Italy, Lazio
| 能量 (千卡) | 155.9 |
| 碳水化合物 (g) | 26.3 |
| 其中糖分 (g) | 3.62 |
| 脂肪 (g) | 3.86 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.56 |
| 蛋白质 (g) | 4.98 |
| 纤维 (g) | 1.28 |
