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无麸质巧克力布朗尼

无麸质巧克力布朗尼

@tuduu

一款让人垂涎欲滴的烤榛子食谱

难度: 简单
烹饪: 25 分钟
准备: 30 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 70%黑巧克力60g
  • 无乳糖黄油110g
  • 大鸡蛋1个
  • 蛋黄1个
  • 150g
  • 米粉75g
  • 玉米淀粉25g
  • 无糖可可粉10g
  • 1g
  • 整颗榛子或榛子碎(或其他坚果)50g

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    称量粉类(米粉、玉米淀粉、无糖可可粉、盐)在同一个碗中。

  2. 第 2 步,共 7 步

    用巧克力和无乳糖黄油制作甘纳许:在微波炉中融化巧克力,然后融化黄油并将它们混合在一起,冷却10分钟。

  3. 第 3 步,共 7 步

    将鸡蛋与蛋黄和糖打发至蓬松,慢慢加入温热的甘纳许并继续打发。

  4. 第 4 步,共 7 步

    分三次加入粉类,然后加入整颗榛子(或选择的坚果)并混合。

  5. 第 5 步,共 7 步

    打开烤箱并预热至200°。给模具涂黄油并撒粉(或喷上脱模喷雾),然后将混合物倒入模具中。

  6. 第 6 步,共 7 步

    以170°烘烤20-25分钟。蛋糕中心在烘烤后仍应保持柔软。出炉并冷却几个小时。

  7. 第 7 步,共 7 步

    在冰箱中保存6-7天或在冰柜中保存几个月。

一般信息

来源

Italia, Puglia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)417.31
碳水化合物 (g)40.46
其中糖分 (g)26.73
脂肪 (g)25.9
其中饱和脂肪 (g)12.38
蛋白质 (g)7.02
纤维 (g)2.2
促销0.09
  • 蛋白质
    7.02g·9%
  • 碳水化合物
    40.46g·54%
  • 脂肪
    25.9g·34%
  • 纤维
    2.2g·3%