成分
份数
- 70%黑巧克力
60g60g - 无乳糖黄油
110g110g - 大鸡蛋
1个1个 - 蛋黄
1个1个 - 糖
150g150g - 米粉
75g75g - 玉米淀粉
25g25g - 无糖可可粉
10g10g - 盐
1g1g - 整颗榛子或榛子碎(或其他坚果)
50g50g
准备
- 第 1 步,共 7 步
称量粉类(米粉、玉米淀粉、无糖可可粉、盐)在同一个碗中。
- 第 2 步,共 7 步
用巧克力和无乳糖黄油制作甘纳许:在微波炉中融化巧克力,然后融化黄油并将它们混合在一起,冷却10分钟。
- 第 3 步,共 7 步
将鸡蛋与蛋黄和糖打发至蓬松,慢慢加入温热的甘纳许并继续打发。
- 第 4 步,共 7 步
分三次加入粉类,然后加入整颗榛子(或选择的坚果)并混合。
- 第 5 步,共 7 步
打开烤箱并预热至200°。给模具涂黄油并撒粉(或喷上脱模喷雾),然后将混合物倒入模具中。
- 第 6 步,共 7 步
以170°烘烤20-25分钟。蛋糕中心在烘烤后仍应保持柔软。出炉并冷却几个小时。
- 第 7 步,共 7 步
在冰箱中保存6-7天或在冰柜中保存几个月。
一般信息
来源
Italia, Puglia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 417.31 |
碳水化合物 (g) | 40.46 |
其中糖分 (g) | 26.73 |
脂肪 (g) | 25.9 |
其中饱和脂肪 (g) | 12.38 |
蛋白质 (g) | 7.02 |
纤维 (g) | 2.2 |
促销 | 0.09 |
- 蛋白质7.02g·9%
- 碳水化合物40.46g·54%
- 脂肪25.9g·34%
- 纤维2.2g·3%