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无乳糖咖喱鸡

Name: 无乳糖咖喱鸡
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 个 鸡胸肉; 1 个 洋葱; 2 茶匙 咖喱粉; 200 毫升 椰奶; 2 茶匙 特级初榨橄榄油; 适量 盐和胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

一个简单快速的食谱，完美适合乳糖不耐受者

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡胸肉1个
洋葱1个
咖喱粉2茶匙
椰奶200毫升
特级初榨橄榄油2茶匙
盐和胡椒适量

可购买的产品

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

1 产品

¥ 15.39-14%

Teji Chuzha Ganlan You EXTRA 1 Sheng

1 产品

¥ 154.71

准备

第 1 步，共 4 步
将鸡胸肉切成丁，与切碎的洋葱在特级初榨橄榄油中炒熟。
第 2 步，共 4 步
加入咖喱粉并搅拌。
第 3 步，共 4 步
倒入椰奶，煮至鸡肉熟透。
第 4 步，共 4 步
调味，加盐和胡椒，搭配香米热吃。

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

无乳糖咖喱鸡

@tuduu

类别: 第二道菜

一个简单快速的食谱，完美适合乳糖不耐受者

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡胸肉1个
洋葱1个
咖喱粉2茶匙
椰奶200毫升
特级初榨橄榄油2茶匙
盐和胡椒适量

可购买的产品

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

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¥ 15.39-14%

Teji Chuzha Ganlan You EXTRA 1 Sheng

1 产品

¥ 154.71

准备

第 1 步，共 4 步
将鸡胸肉切成丁，与切碎的洋葱在特级初榨橄榄油中炒熟。
第 2 步，共 4 步
加入咖喱粉并搅拌。
第 3 步，共 4 步
倒入椰奶，煮至鸡肉熟透。
第 4 步，共 4 步
调味，加盐和胡椒，搭配香米热吃。

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	201.28
碳水化合物 (g)	5.69
其中糖分 (g)	2.85
脂肪 (g)	16.92
其中饱和脂肪 (g)	10.27
蛋白质 (g)	7.2
纤维 (g)	4.07
促销	0.02

蛋白质
7.2g·21%
碳水化合物
5.69g·17%
脂肪
16.92g·50%
纤维
4.07g·12%