虾前菜

Name: 虾前菜
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 300 克 虾; 1 成熟鳄梨; 1 粉红葡萄柚; 适量 新鲜薄荷; 适量 柠檬; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 开胃菜

虾前菜是一道美味的菜肴，主要材料有新鲜虾、成熟鳄梨、粉红色葡萄柚和新鲜薄荷。这道清淡、新鲜的开胃菜非常适合开始夏季用餐或作为开胃酒的小吃。甜、咸和柑橘味的组合使这道菜令人无法抗拒。试试看！

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

虾300克
成熟鳄梨1
粉红葡萄柚1
新鲜薄荷适量
柠檬适量
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

准备

虾前菜

@tuduu

类别: 开胃菜

虾前菜是一道美味的菜肴，主要材料有新鲜虾、成熟鳄梨、粉红色葡萄柚和新鲜薄荷。这道清淡、新鲜的开胃菜非常适合开始夏季用餐或作为开胃酒的小吃。甜、咸和柑橘味的组合使这道菜令人无法抗拒。试试看！

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

虾300克
成熟鳄梨1
粉红葡萄柚1
新鲜薄荷适量
柠檬适量
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

准备

第 1 步，共 7 步
在碗中静置6汤匙油，1汤匙柠檬汁，盐，胡椒和5片切碎的薄荷叶
第 2 步，共 7 步
煮虾5分钟
第 3 步，共 7 步
生剥葡萄柚，收集果汁并切成小块
第 4 步，共 7 步
加入调味油
第 5 步，共 7 步
将鳄梨切成两半，去皮并切成小块
第 6 步，共 7 步
将虾、葡萄柚和鳄梨混合在一起
第 7 步，共 7 步
搅拌并用薄荷装饰

建议

平底锅
碗
刀

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

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注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	114.26
碳水化合物 (g)	3.86
其中糖分 (g)	3.04
脂肪 (g)	7.33
其中饱和脂肪 (g)	0.89
蛋白质 (g)	7.78
纤维 (g)	1.43
促销	0.06

蛋白质
7.78g·38%
碳水化合物
3.86g·19%
脂肪
7.33g·36%
纤维
1.43g·7%