成分
份数
- 新鲜豌豆
1,000g - 洋葱
1 - 高汤适量
- 切碎的香菜适量
- 糖
1小撮 - 橄榄油
4汤匙 - 盐适量
- 胡椒适量
可购买的产品
红洋葱粉 30克
1 产品 ¥ 125.85Bontà di Brodo concentrato vegetale 100g
1 产品 ¥ 31.04Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml
1 产品 ¥ 185.42
准备
- 第 1 步，共 4 步
剥豌豆
- 第 2 步，共 4 步
在锅中用四汤匙油将切成薄片的洋葱炒软，加入豌豆，搅拌并在低火上盖上盖子焖煮10分钟
- 第 3 步，共 4 步
撒上切碎的香菜，倒入足够的热高汤以覆盖豌豆
- 第 4 步，共 4 步
加入一小撮糖以增强豌豆的味道，调节盐和胡椒，继续加热直到液体被吸收
建议
锅
木勺
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 116.53 |
| 碳水化合物 (g) | 11.54 |
| 其中糖分 (g) | 4.59 |
| 脂肪 (g) | 4.35 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.67 |
| 蛋白质 (g) | 6.17 |
| 纤维 (g) | 4.62 |
- 蛋白质6.17g·23%
- 碳水化合物11.54g·43%
- 脂肪4.35g·16%
- 纤维4.62g·17%