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香草烩饭

Name: 香草烩饭
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g 米饭; 450 g 煮熟切碎的菠菜; 150 g 马斯卡彭奶酪; 100 g 帕尔马干酪; 30 g 黄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 主食

香草烩饭是一道奶油味浓郁且香气扑鼻的主菜，因芳香草本植物的细腻风味而更加美味。所用的香草可以根据个人口味而变化，但最常见的有欧芹、罗勒、百里香和鼠尾草。这道烩饭非常适合在春季享用，因为那时的香草新鲜且芳香。其制作简单但需要精确和耐心，以获得正确的味道和质地平衡。这是一道能征服每个味蕾的菜肴！

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

米饭300g
煮熟切碎的菠菜450g
马斯卡彭奶酪150g
帕尔马干酪100g
黄油30g
盐适量

可购买的产品

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第 1 步，共 3 步
将米饭放入盐水中煮熟
第 2 步，共 3 步
煮熟后加入解冻的菠菜、马斯卡彭奶酪、磨碎的帕尔马干酪和黄油，搅拌均匀
第 3 步，共 3 步
从火上移开，轻轻搅拌后即可食用

建议

平底锅
锅
木勺

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	169.45
碳水化合物 (g)	8.17
其中糖分 (g)	0.3
脂肪 (g)	12.34
其中饱和脂肪 (g)	7.27
蛋白质 (g)	6.48
纤维 (g)	0.92
促销	0.1

蛋白质
6.48g·23%
碳水化合物
8.17g·29%
脂肪
12.34g·44%
纤维
0.92g·3%