准备

香草牛排

Name: 香草牛排
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 块牛排 牛肉（200克的牛排）; 4 个 孜然小面包; 适量 迷迭香; 适量 鼠尾草; 适量 橄榄油; 适量 黑胡椒粒; 适量 盐

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类别: 第二道菜

香草牛排是一道美味多汁的菜肴，非常适合喜欢吃肉的人。牛排用迷迭香和鼠尾草等香草调味，赋予菜肴独特风味。随后在煎锅中用橄榄油烹制，并用黑胡椒和盐调味以提升风味。这道食谱非常适合特别的晚餐或快速的午餐。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

牛肉（200克的牛排）4块
孜然小面包4
迷迭香适量
鼠尾草适量
橄榄油适量
黑胡椒粒适量
盐适量

可购买的产品

第 1 步，共 2 步
用鼠尾草和迷迭香的叶子擦拭牛排，然后把牛排放在涂有橄榄油并撒有碾碎黑胡椒的盘子里腌制
第 2 步，共 2 步
沥干后在烤架上烤大约十分钟；在将牛排夹入孜然小面包之前撒盐调味即可

建议

平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

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其中饱和脂肪 (g)	0.43
蛋白质 (g)	49.32
纤维 (g)	6.3
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蛋白质
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纤维
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