Name: 香草牛排
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 4块牛排 牛肉（200克的牛排）; 4 孜然面包; 适量 迷迭香; 适量 鼠尾草; 适量 橄榄油; 适量 黑胡椒粒; 适量 盐

准备

第 1 步，共 2 步
用鼠尾草和迷迭香的叶子擦拭牛排，然后在碗里放入橄榄油和压碎的胡椒粉
第 2 步，共 2 步
沥干后在烤架上烹饪十分钟；在将牛排放入孜然种子的面包中间之前，加盐

建议

平底锅

一般信息

来源

Italy

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

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能量 (千卡)	324.2
碳水化合物 (g)	20.3
其中糖分 (g)	20.22
脂肪 (g)	47.42
其中饱和脂肪 (g)	0.43
蛋白质 (g)	49.32
纤维 (g)	6.3
促销	0.1

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香草牛排

成分

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