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鳀鱼酱油

Name: 鳀鱼酱油
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 克 盐鳀鱼; 适量 橄榄油; 适量 香菜; 适量 大蒜; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 开胃菜

鳀鱼酱油是一道美味细腻的开胃菜，典型的利古里亚美食。腌制的盐鳀鱼浸泡在橄榄油、香菜、大蒜和胡椒中，制作出一种美味且香气扑鼻的调味料。非常适合搭配烤面包片或作为沙拉和海鲜菜肴的装饰。制作过程简单，只需几分钟。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

盐鳀鱼250克
橄榄油适量
香菜适量
大蒜适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 2 步
将鳀鱼洗净并去骨
第 2 步，共 2 步
切成鱼片，放入碗中，淋上橄榄油，撒上大量切碎的香菜、大蒜和胡椒

建议

碗
刀

一般信息

储存说明

在冰箱中保存，用橄榄油覆盖，可保存一周

来源

Italy, Liguria

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

鳀鱼酱油

@tuduu

类别: 开胃菜

鳀鱼酱油是一道美味细腻的开胃菜，典型的利古里亚美食。腌制的盐鳀鱼浸泡在橄榄油、香菜、大蒜和胡椒中，制作出一种美味且香气扑鼻的调味料。非常适合搭配烤面包片或作为沙拉和海鲜菜肴的装饰。制作过程简单，只需几分钟。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

盐鳀鱼250克
橄榄油适量
香菜适量
大蒜适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 2 步
将鳀鱼洗净并去骨
第 2 步，共 2 步
切成鱼片，放入碗中，淋上橄榄油，撒上大量切碎的香菜、大蒜和胡椒

建议

碗
刀

一般信息

储存说明

在冰箱中保存，用橄榄油覆盖，可保存一周

来源

Italy, Liguria

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	96
碳水化合物 (g)	1.5
其中糖分 (g)	1.5
脂肪 (g)	2.6
其中饱和脂肪 (g)	1.3
蛋白质 (g)	16.8
促销	0.1

蛋白质
16.8g·80%
碳水化合物
1.5g·7%
脂肪
2.6g·12%
纤维
0g·0%

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鳀鱼酱油

成分

准备

建议

一般信息

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

鳀鱼酱油

成分

准备

建议

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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