香草意大利面

Name: 香草意大利面
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 克 意大利细面（Spaghetti）; 50 克 混合香草（鼠尾草、迷迭香、欧芹、细香葱、百里香、马郁兰）; 2 瓣 大蒜; 6 汤匙 橄榄油; 1 撮 盐; 1 撮 辣椒粉

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类别: 主食

香草意大利面是一道风味浓郁、香气四溢的主食。混合香草（包括鼠尾草、迷迭香、欧芹、细香葱、百里香和马郁兰）为菜肴带来独特清新的风味。大蒜和辣椒粉增添辛香辣味。橄榄油和盐则使食材的风味更为突出。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

意大利细面（spaghetti）400克
混合香草（鼠尾草、迷迭香、欧芹、细香葱、百里香、马郁兰）50克
大蒜2瓣
橄榄油6汤匙
盐1撮
辣椒粉1撮

第 1 步，共 3 步
清洗混合香草，用厨房吸油纸擦干并切细；加入6汤匙橄榄油、去皮并切片的大蒜、1撮盐和1撮辣椒粉
第 2 步，共 3 步
将混合物放入小锅隔水加热，约加热15分钟
第 3 步，共 3 步
在加盐沸水中煮意大利面至al dente（略带嚼劲），沥干后用去掉大蒜的香草拌匀

建议

平底锅
菜刀

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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Spaghetti - 托斯卡纳手工意大利面 500克

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¥ 47.77

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

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¥ 124.86

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1965复古黑石英灰色不粘锅

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能量 (千卡)	385.56
碳水化合物 (g)	55.5
其中糖分 (g)	2.68
脂肪 (g)	14.6
其中饱和脂肪 (g)	2.14
蛋白质 (g)	10.43
纤维 (g)	2.13
促销	0.22

蛋白质
10.43g·13%
碳水化合物
55.5g·67%
脂肪
14.6g·18%
纤维
2.13g·3%

准备

香草意大利面

成分

可购买的产品

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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