成分
份数
- 甜椒
800G800G - 新鲜香肠
500G500G - San marzano番茄
22 - 大蒜适量
- 洋葱适量
- 罗勒适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒
1撒1撒
准备
- 第 1 步，共 4 步
清洗并擦干甜椒，去掉果柄和种子，切成条状
- 第 2 步，共 4 步
在油中将捣碎的大蒜和切细的洋葱炒至金黄；加入甜椒，撒盐，用小火炖煮，15分钟后加入去皮切条的番茄
- 第 3 步，共 4 步
另起锅用油慢慢煎香肠，然后加入甜椒中调味
- 第 4 步，共 4 步
最后加入一撮胡椒和罗勒
建议
平底锅
刀
一般信息
储存说明
将剩菜在冰箱中保存最多2天
更多信息
意大利传统菜肴
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 249.51 |
| 碳水化合物 (g) | 22.17 |
| 其中糖分 (g) | 22.17 |
| 脂肪 (g) | 10.23 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.5 |
| 蛋白质 (g) | 11.07 |
| 纤维 (g) | 15.02 |
| 促销 | 0.36 |
- 蛋白质11.07g·19%
- 碳水化合物22.17g·38%
- 脂肪10.23g·17%
- 纤维15.02g·26%