
将干薄荷、月桂叶、几粒黑胡椒、香菜种子、糖、肉桂和丁香放入研钵中,用杵猛烈捣碎,直到变成粉末。
将得到的粉末转移到一个碗中,加入粗盐,彻底混合。
将羊肉切成小块,裹上面粉,然后均匀地涂抹上混合物,以便充分入味;接着将其放入汤碗中,用布盖好,放置一天。
经过这个时间,用热油在锅中将肉煎4-5分钟,不时翻动,以确保均匀上色;然后加入两颗柠檬的汁,磨碎一颗的皮,并将腌制后剩余的液体倒入汤碗中。
接着加入切好的胡萝卜片,保持小火煮一个半小时。
大锅
Italy




| 能量 (千卡) | 225.25 |
| 碳水化合物 (g) | 16.92 |
| 其中糖分 (g) | 6.02 |
| 脂肪 (g) | 12.51 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.45 |
| 蛋白质 (g) | 14.17 |
| 纤维 (g) | 4.12 |
| 促销 | 1.01 |