小麦玉米饼

Name: 小麦玉米饼
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexico
Ingredients: 270 g 面粉; 15 cl 水

@tuduu

类别: 开胃菜

小麦玉米饼是可以用各种配料填充的薄薄的面团薄饼。它是一道非常多功能的开胃菜，在全世界都受到欢迎，尤其是在墨西哥菜中。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Mexico

tuduu@tuduu

成分

份数

面粉270g
水15cl

可购买的产品

Mànnitǒubā 0 xíng xiǎomìfěn (1kg)

1 产品

¥ 27.98

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 409.85

准备

第 1 步，共 4 步
将面粉与温水和盐混合
第 2 步，共 4 步
在案板上揉捏，直到不再粘手，形成面团，静置15分钟
第 3 步，共 4 步
将其分成12个部分，揉成小球，并在撒有面粉的案板上擀成直径约15厘米的饼
第 4 步，共 4 步
在加热的铸铁平底锅上，每面煮1分钟，并用铝箔纸包裹以保持温暖

建议

平底锅

一般信息

储存说明

在冰箱中保存，最多可以保存3天

来源

Mexico

分析

常量营养素 (100 gr)

小麦玉米饼

@tuduu

类别: 开胃菜

小麦玉米饼是可以用各种配料填充的薄薄的面团薄饼。它是一道非常多功能的开胃菜，在全世界都受到欢迎，尤其是在墨西哥菜中。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Mexico

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成分

份数

面粉270g
水15cl

可购买的产品

Mànnitǒubā 0 xíng xiǎomìfěn (1kg)

1 产品

¥ 27.98

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 409.85

准备

第 1 步，共 4 步
将面粉与温水和盐混合
第 2 步，共 4 步
在案板上揉捏，直到不再粘手，形成面团，静置15分钟
第 3 步，共 4 步
将其分成12个部分，揉成小球，并在撒有面粉的案板上擀成直径约15厘米的饼
第 4 步，共 4 步
在加热的铸铁平底锅上，每面煮1分钟，并用铝箔纸包裹以保持温暖

建议

平底锅

一般信息

储存说明

在冰箱中保存，最多可以保存3天

来源

Mexico

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	323
碳水化合物 (g)	71.6
其中糖分 (g)	1.7
脂肪 (g)	0.7
其中饱和脂肪 (g)	0.08
蛋白质 (g)	11
纤维 (g)	2.2

小麦玉米饼

成分

可购买的产品

Mànnitǒubā 0 xíng xiǎomìfěn (1kg)

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

准备

建议

一般信息

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更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

小麦玉米饼

成分

可购买的产品

Mànnitǒubā 0 xíng xiǎomìfěn (1kg)

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

准备

建议

一般信息

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意