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小牛肉丸配米饭

Name: 小牛肉丸配米饭
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 小牛肉末; 2 把 米饭; 1 茶匙 甜椒粉; 2 汤匙 面包屑; 1 蛋黄; 适量 洋葱; 2 瓣 大蒜; 5 毫升 番茄酱; 1 杯 水; 适量 面粉; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

小牛肉丸配米饭是一道美味且易于准备的主菜。肉丸内加入煮熟的米饭，增添了柔软和风味。番茄酱使这道菜更加诱人。是全家共享的理想菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

小牛肉末250克
米饭2把
甜椒粉1茶匙
面包屑2汤匙
蛋黄1
洋葱适量
大蒜2瓣
番茄酱5毫升
水1杯
面粉适量
特级初榨橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

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第 1 步，共 3 步
将洋葱和1瓣大蒜切碎，与肉和其他配料一起揉捏，搅拌5分钟
第 2 步，共 3 步
在锅中放入油、1瓣大蒜、番茄酱和盐
第 3 步，共 3 步
准备肉丸，放入锅中，加盐和胡椒，煮20分钟

建议

锅
碗
勺子

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

Riso Carnaroli Classico 1kg

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¥ 91.85

红洋葱粉 30克

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¥ 125.25

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

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维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

1 产品

¥ 68.47

细米粉 1公斤

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Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 184.54

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 354.88

能量 (千卡)	148.86
碳水化合物 (g)	8.81
其中糖分 (g)	1.69
脂肪 (g)	7.74
其中饱和脂肪 (g)	0.31
蛋白质 (g)	10.55
纤维 (g)	0.71
促销	0.03

蛋白质
10.55g·38%
碳水化合物
8.81g·32%
脂肪
7.74g·28%
纤维
0.71g·3%