成分
份数
- 鸡蛋
44 - 西葫芦
700G700G - 大块马苏里拉奶酪
11 - 面粉适量
- 橄榄油适量
- 黄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
清洗西葫芦，擦干并切成不太薄的片
- 第 2 步，共 7 步
将其裹上面粉并在热油中煎炸
- 第 3 步，共 7 步
在涂有黄油的烤盘中放一层西葫芦，一层切片的马苏里拉奶酪，最后再放一层西葫芦
- 第 4 步，共 7 步
放入预热至175度的烤箱中烤10分钟
- 第 5 步，共 7 步
从烤箱中取出，倒入打好的鸡蛋
- 第 6 步，共 7 步
加盐和胡椒调味
- 第 7 步，共 7 步
再放回烤箱烤10-15分钟
建议
锅
烤箱
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 65.39 |
| 碳水化合物 (g) | 1.05 |
| 其中糖分 (g) | 0.98 |
| 脂肪 (g) | 4.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.02 |
| 蛋白质 (g) | 5.59 |
| 纤维 (g) | 0.89 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质5.59g·48%
- 碳水化合物1.05g·9%
- 脂肪4.15g·36%
- 纤维0.89g·8%