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  1. 西葫芦火腿意面

准备

Descrizione

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食谱
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西葫芦火腿意面

西葫芦火腿意面

@tuduu
类别: 主食

西葫芦火腿意面是一道简单美味的菜肴,适合快速午餐或轻松晚餐。西葫芦切成薄片,与大蒜和特级初榨橄榄油一起在锅中翻炒。切成小块的熟火腿被加入西葫芦中以增加调味。煮至意面八分熟后,加入锅中与调味料一起翻炒,使所有味道融合。最后,加入打好的鸡蛋和一撮盐即可上桌。

难度: 简单
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 西葫芦适量
  • 熟火腿
    熟火腿适量
  • 青葱1个
  • 任意类型的意面适量
  • 烹饪奶油1杯
  • 盐1撮
  • 新鲜鼠尾草适量适量

可购买的产品

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    1. 第 1 步,共 4 步

      取一个锅,倒入少许油,加入切碎的青葱,稍微煸炒。加入一片鼠尾草。

    2. 第 2 步,共 4 步

      取出鼠尾草,加入刨丝的西葫芦,煮10分钟。快煮好时,加入切成条的熟火腿和奶油。

    3. 第 3 步,共 4 步

      加入一撮盐和刚沥干的意面,在同一个用于酱汁的锅中搅拌均匀。

    4. 第 4 步,共 4 步

      上菜时可用鼠尾草或切碎的新鲜欧芹装饰。

    建议

    • 锅

    • 木勺

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)143.56
    碳水化合物 (g)3.66
    其中糖分 (g)3.66
    脂肪 (g)13.27
    其中饱和脂肪 (g)7.69
    蛋白质 (g)2.35
    纤维 (g)0.5
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    • 蛋白质
      2.35g·12%
    • 碳水化合物
      3.66g·19%
    • 脂肪
      13.27g·67%
    • 纤维
      0.5g·3%