杏仁鸡

Name: 杏仁鸡
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Cina
Ingredients: 4 切丁鸡胸肉; 200 g 去皮杏仁; 3 汤匙 酱油; 1 茶匙 糖; 1 汤匙 波尔图酒; 1 1/2 汤匙 土豆淀粉; 2 瓣 大蒜; 适量 白胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

杏仁鸡是一道美味的中国菜，起源于湖南地区。鸡块与酥脆的杏仁一起翻炒，并用由酱油、糖和波尔图酒制成的酸甜酱调味。这是一道味道和口感丰富的菜肴，适合作为主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Cina

tuduu@tuduu

成分

份数

切丁鸡胸肉4
去皮杏仁200g
酱油3汤匙
糖1茶匙
波尔图酒1汤匙
土豆淀粉11/2 汤匙
大蒜2瓣
白胡椒适量

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 124.71

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 355.72

准备

第 1 步，共 4 步
将鸡肉与除杏仁外的所有其他材料混合
第 2 步，共 4 步
静置几分钟
第 3 步，共 4 步
同时，将杏仁在非常热的油中高火煎至金黄，最后加入鸡肉翻炒约一分钟半，然后上桌！注意：大蒜瓣要压碎，并在将鸡肉放入锅中之前取出
第 4 步，共 4 步
注意火焰必须始终保持很高

建议

一般信息

来源

Cina

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	226.11
碳水化合物 (g)	4.27
其中糖分 (g)	2.52
脂肪 (g)	13.15
其中饱和脂肪 (g)	1.22
蛋白质 (g)	21.17
纤维 (g)	2.94
促销	0.25

蛋白质
21.17g·51%
碳水化合物
4.27g·10%
脂肪
13.15g·32%
纤维
2.94g·7%

杏仁鸡

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类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Cina

准备

第 1 步，共 4 步

将鸡肉与除杏仁外的所有其他材料混合

第 2 步，共 4 步

静置几分钟

第 3 步，共 4 步

同时，将杏仁在非常热的油中高火煎至金黄，最后加入鸡肉翻炒约一分钟半，然后上桌！注意：大蒜瓣要压碎，并在将鸡肉放入锅中之前取出

第 4 步，共 4 步

注意火焰必须始终保持很高

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	226.11
碳水化合物 (g)	4.27
其中糖分 (g)	2.52
脂肪 (g)	13.15
其中饱和脂肪 (g)	1.22
蛋白质 (g)	21.17
纤维 (g)	2.94
促销	0.25

蛋白质
21.17g·51%
碳水化合物
4.27g·10%
脂肪
13.15g·32%
纤维
2.94g·7%

杏仁鸡

成分

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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1965复古黑石英灰色不粘锅

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