锡纸包鲷鱼和虾

Name: 锡纸包鲷鱼和虾
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 1000克鲷鱼; 500 g 虾; 适量 洋葱; 1 番茄; 适量 大蒜; 适量 牛至; 适量 黑橄榄; 1 柠檬; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

锡纸包鲷鱼和虾是一道美味的意大利风味主菜。锡纸包是一种烹饪技术，可以保持鱼类和甲壳类的原味，使菜肴更加芳香多汁。鲷鱼的细腻与虾的浓郁味道完美结合，而大蒜、牛至和特级初榨橄榄油的香气则完善了味觉体验。这是一道理想的菜肴，适合在特别的晚餐中或用来惊艳客人。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

1000克鲷鱼1
虾500g
洋葱适量
番茄1
大蒜适量
牛至适量
黑橄榄适量
柠檬1
特级初榨橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

1 产品

¥ 68.06

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 123.67

Origano di Pantelleria secco 30g

1 产品

¥ 38.18

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 183.43

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 352.75

准备

第 1 步，共 5 步
清洗鱼
第 2 步，共 5 步
准备2张比鱼大两倍的铝箔纸
第 3 步，共 5 步
将鲷鱼放在中间，虾放在周围，加入切块的番茄、橄榄、4片柠檬、牛至、盐、胡椒和洋葱
第 4 步，共 5 步
用足量的油调味并封好锡纸包
第 5 步，共 5 步
在220度的烤箱中烤30分钟

建议

烤纸
平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

锡纸包鲷鱼和虾

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 5 步

清洗鱼

第 2 步，共 5 步

准备2张比鱼大两倍的铝箔纸

第 3 步，共 5 步

将鲷鱼放在中间，虾放在周围，加入切块的番茄、橄榄、4片柠檬、牛至、盐、胡椒和洋葱

第 4 步，共 5 步

用足量的油调味并封好锡纸包

第 5 步，共 5 步

在220度的烤箱中烤30分钟

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	86.8
碳水化合物 (g)	2.39
其中糖分 (g)	2.39
脂肪 (g)	2.84
其中饱和脂肪 (g)	0.63
蛋白质 (g)	12.87
纤维 (g)	0.28
促销	0.11

锡纸包鲷鱼和虾

成分

可购买的产品

维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

Origano di Pantelleria secco 30g

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

锡纸包鲷鱼和虾

成分

可购买的产品

维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

Origano di Pantelleria secco 30g

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

您可能感兴趣的其他食谱

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱