鳕鱼块

准备

1. 第 1 步，共 4 步

   解冻鱼肉，切成块，放入一个大锅中，加白葡萄酒、两瓣蒜和香叶

2. 第 2 步，共 4 步

   加盐，煮约10分钟

3. 第 3 步，共 4 步

   在一个碗中将蛋黄酱、伍斯特沙司、红沙司、芥末和鱼的煮汁混合

4. 第 4 步，共 4 步

   将鱼块放在盘子上，撒上调料和切碎的欧芹

建议

• 不粘锅

• 碗

• 木勺

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)