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盐水黑橄榄

盐水黑橄榄

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盐水黑橄榄是一道简单而美味的开胃菜,典型的地中海风味。黑橄榄保存在盐水中,这是一种水和盐的混合物,能够提升其风味并延长保存时间。这道开胃菜非常适合在餐前食用,搭配奶酪和冷肉。

难度: 简单
烹饪: 0 分钟
准备: 5 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 黑橄榄1,000克
  • 粗盐100克

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    选择成熟的橄榄,用流水清洗,用针刺或用刀划开,然后在冷水中浸泡4天,以去除苦味——要注意经常更换水,或者将装有橄榄的容器放在水龙头下,让水不断流过。

  2. 第 2 步,共 4 步

    将橄榄沥干,放入一个大罐中,分层撒上盐;静置24小时,然后按1升水/1000克橄榄的比例加入水。

  3. 第 3 步,共 4 步

    静置一个半月,然后可以将其转移到小罐中,注意加入预先煮沸并冷却的盐水(每升20克盐)。

  4. 第 4 步,共 4 步

    用漏勺去除盐水表面可能形成的泡沫。

建议

  • 滤网

一般信息

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)218.18
碳水化合物 (g)0.73
其中糖分 (g)0.73
脂肪 (g)22.82
其中饱和脂肪 (g)3.19
蛋白质 (g)1.45
纤维 (g)2.18
促销3.62
  • 蛋白质
    1.45g·5%
  • 碳水化合物
    0.73g·3%
  • 脂肪
    22.82g·84%
  • 纤维
    2.18g·8%