成分
份数
- 腌鳀鱼
88 - 煮熟的蛋黄
11 - 大蒜
1瓣1瓣 - 葡萄酒醋
1汤匙1汤匙 - 辣椒适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步,共 2 步
清洗并去骨鳀鱼,然后将它们放在一个大盘子上
- 第 2 步,共 2 步
将大蒜、香菜和蛋黄一起切碎;将混合物倒入一个碗中,加入橄榄油、醋、辣椒和盐,搅拌均匀,然后将准备好的酱汁完全覆盖在鳀鱼上,放置数小时以入味后再食用
一般信息
来源
Italia
分析
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 126.47 |
碳水化合物 (g) | 2.08 |
其中糖分 (g) | 2.08 |
脂肪 (g) | 3.39 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.98 |
蛋白质 (g) | 21.92 |
纤维 (g) | 0.04 |
促销 | 2.99 |
- 蛋白质21.92g·80%
- 碳水化合物2.08g·8%
- 脂肪3.39g·12%
- 纤维0.04g·0%