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腌鳀鱼配绿色酱汁

腌鳀鱼配绿色酱汁

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腌鳀鱼配绿色酱汁是意大利经典的开胃菜。咸鳀鱼配上由香菜、大蒜、葡萄酒醋和橄榄油制成的新鲜绿色酱汁。这道菜简单易做,是美味开餐的完美选择。

难度: 中等
烹饪: 0 分钟
准备: 15 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 腌鳀鱼8
  • 煮熟的蛋黄1
  • 大蒜1瓣
  • 葡萄酒醋1汤匙
  • 辣椒适量
  • 橄榄油适量
  • 适量

准备

  1. 第 1 步,共 2 步

    清洗并去骨鳀鱼,然后将它们放在一个大盘子上

  2. 第 2 步,共 2 步

    将大蒜、香菜和蛋黄一起切碎;将混合物倒入一个碗中,加入橄榄油、醋、辣椒和盐,搅拌均匀,然后将准备好的酱汁完全覆盖在鳀鱼上,放置数小时以入味后再食用

一般信息

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)126.47
碳水化合物 (g)2.08
其中糖分 (g)2.08
脂肪 (g)3.39
其中饱和脂肪 (g)0.98
蛋白质 (g)21.92
纤维 (g)0.04
促销2.99
  • 蛋白质
    21.92g·80%
  • 碳水化合物
    2.08g·8%
  • 脂肪
    3.39g·12%
  • 纤维
    0.04g·0%