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  1. 腌制炸鸡

准备

Descrizione

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食谱
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腌制炸鸡

腌制炸鸡

@tuduu
类别: 第二道菜

腌制炸鸡是一道美味的亚洲菜肴,特点是鸡胸肉块用酱油、生姜和大蒜腌制,然后裹粉油炸至酥脆。结果是一道美味多汁的菜肴,适合作为开胃菜或主菜。腌制使鸡肉柔软入味,而油炸则赋予其酥脆金黄的质感。食用时撒上新鲜黑胡椒,并配以柠檬片增添清新感。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家:
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 去骨鸡胸肉切块2
  • 酱油3汤匙
  • 生姜30克
  • 大蒜
    大蒜6瓣
  • 盐适量
  • 黑胡椒粒适量
  • 玉米粉2汤匙
  • 面粉2汤匙
  • 柠檬2片

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    1. 第 1 步,共 5 步

      将鸡肉用酱油、生姜、大蒜、盐和胡椒腌制30分钟

    2. 第 2 步,共 5 步

      将玉米粉与面粉混合

    3. 第 3 步,共 5 步

      将腌制好的鸡块完全裹上混合粉

    4. 第 4 步,共 5 步

      在锅中加热油,炸鸡块约5分钟,直至金黄

    5. 第 5 步,共 5 步

      用柠檬片装饰,并放在铺有生菜的盘子上食用

    建议

    • 碗

    • 锅

    • 厨房夹

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多2天

    更多信息

    腌制炸鸡是一道典型的亚洲食谱

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    常量营养素 (100 gr)

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    其中糖分 (g)0.86
    脂肪 (g)0.67
    其中饱和脂肪 (g)0.16
    蛋白质 (g)16.53
    纤维 (g)0.66
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    • 蛋白质
      16.53g·60%
    • 碳水化合物
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    • 脂肪
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    • 纤维
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