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腌制炸鸡

腌制炸鸡

@tuduu

腌制炸鸡是一道美味的亚洲菜肴,特点是将鸡胸肉块用酱油、生姜和大蒜腌制,然后裹粉油炸至酥脆诱人。成品鲜嫩多汁,外皮金黄香脆,既可作为开胃菜也可作为主菜享用。腌制过程使鸡肉更加嫩滑入味,而油炸则赋予其酥脆金黄的口感。上桌时可撒上新鲜黑胡椒粒并配以柠檬片,增添清新风味。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家:
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 去骨鸡胸肉切丁2
  • 酱油3汤匙
  • 生姜30克
  • 大蒜
    大蒜6瓣
  • 盐适量
  • 新鲜黑胡椒粒适量
  • 玉米粉2汤匙
  • 小麦面粉2汤匙
  • 柠檬2片
类别: 第二道菜

可购买的产品

  • Fajiao hei suan 3-4 fan 100ke

    Fajiao hei suan 3-4 fan 100ke

    1 产品
    ¥ 123.82
  • 1965fuguheishibuzhandao

    1965fuguheishibuzhandao

    ¥ 353.18

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将鸡肉用酱油、生姜、大蒜、盐和胡椒腌制30分钟

  2. 第 2 步,共 5 步

    将玉米粉与小麦面粉混合

  3. 第 3 步,共 5 步

    把已腌制的鸡块放入混合粉中,直到完全裹匀

  4. 第 4 步,共 5 步

    在平底锅中加热油,将鸡块炸约5分钟,直至金黄酥脆

  5. 第 5 步,共 5 步

    用柠檬片装饰,摆在铺有沙拉的盘子上即可食用

建议

  • 碗

  • 平底锅

  • 厨房夹子

一般信息

储存说明

冷藏保存,最多2天

更多信息

腌制炸鸡是一道典型的亚洲菜肴

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)108.44
碳水化合物 (g)9.51
其中糖分 (g)0.86
脂肪 (g)0.67
其中饱和脂肪 (g)0.16
蛋白质 (g)16.53
纤维 (g)0.66
促销0.46
  • 蛋白质
    16.53g·60%
  • 碳水化合物
    9.51g·35%
  • 脂肪
    0.67g·2%
  • 纤维
    0.66g·2%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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