成分
份数
- 鸡蛋
66 - 洋葱
300克300克 - 百里香
2枝2枝 - 橄榄油
2汤匙2汤匙 - 黄油
1小块1小块 - 盐适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
将洋葱切成薄环，放入平底锅中，用两汤匙橄榄油和一小块黄油慢慢煨香
- 第 2 步，共 3 步
当洋葱开始上色时，加入百里香叶，搅拌，然后倒入打好的鸡蛋，适量加盐
- 第 3 步，共 3 步
将煎蛋两面煎熟
建议
不粘锅
碗
打蛋器
一般信息
储存说明
在密封容器中放入冰箱保存，最多可保存2天
更多信息
这道煎蛋是一道多用途的菜肴，可以热食也可以冷食
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 129.64 |
| 碳水化合物 (g) | 2.76 |
| 其中糖分 (g) | 2.76 |
| 脂肪 (g) | 10.37 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.52 |
| 蛋白质 (g) | 6.24 |
| 纤维 (g) | 0.59 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质6.24g·31%
- 碳水化合物2.76g·14%
- 脂肪10.37g·52%
- 纤维0.59g·3%