
朝鲜蓟炒鸡蛋是一道美味的配菜,非常适合搭配肉类或鱼类菜肴。鸡蛋的奶油感和朝鲜蓟独特的味道融合在一起,形成令人无法抗拒的风味组合。这道食谱简单易做,能为你的菜单增添一丝优雅。








去掉朝鲜蓟的硬叶和刺,切成薄片
在锅中融化黄油,放入朝鲜蓟,稍微加盐和胡椒,用一点水煮,盖上盖子煮十五分钟
每次打一个鸡蛋到小盘子里,然后滑入锅中
将鸡蛋与朝鲜蓟混合翻炒,刚开始凝固时就从火上取下
趁热上桌
不粘锅
碗
叉子
Italy
| 能量 (千卡) | 133.46 |
| 碳水化合物 (g) | 1.46 |
| 其中糖分 (g) | 1.14 |
| 脂肪 (g) | 10.85 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.61 |
| 蛋白质 (g) | 6.05 |
| 纤维 (g) | 3 |
| 促销 | 0.12 |