洋蓟蛋饼

Name: 洋蓟蛋饼
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 6 鸡蛋; 5 洋蓟; 适量 牛奶; 适量 盐; 适量 黄油

@tuduu

洋蓟蛋饼是一道美味的意大利传统开胃菜。用新鲜的洋蓟、鸡蛋、牛奶和黄油制成，这道菜是开始一顿精致美味餐点的完美选择。

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡蛋6
洋蓟5
牛奶适量
盐适量
黄油适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
去掉洋蓟的硬叶，切成小块，用黄油煮熟，加盐调味
第 2 步，共 3 步
将它们放入抹了黄油的烤盘中，倒入加盐和少量牛奶搅拌的鸡蛋
第 3 步，共 3 步
在热烤箱中烤至鸡蛋凝固

建议

削皮器
切菜板
碗
平底锅

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	64.67
碳水化合物 (g)	1.67
其中糖分 (g)	1.27
脂肪 (g)	3.03
其中饱和脂肪 (g)	1.09
蛋白质 (g)	5.93
纤维 (g)	3.67
促销	0.14

洋蓟蛋饼

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

洋蓟蛋饼

成分

准备

建议

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常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

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