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  1. 洋蓟炖土豆

准备

Descrizione

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食谱
Tuduu
洋蓟炖土豆

洋蓟炖土豆

@tuduu
类别: 配菜

洋蓟炖土豆是一道美味的地中海风味配菜。这道简单而美味的菜肴可以在短时间内准备好,并且与各种主菜完美搭配。洋蓟赋予独特的风味和柔软的质地,而土豆则增添了奶油般的浓郁口感。加入大蒜、欧芹、特级初榨橄榄油和柠檬,增强了风味,创造出平衡而美味的菜肴。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 带刺洋蓟6
  • 中等大小土豆6
  • 大蒜
    大蒜2瓣
  • 欧芹1束
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 柠檬1
  • 盐适量

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    6. 第 6 步,共 7 步

      让它们煎至金黄,然后加入土豆

    7. 第 7 步,共 7 步

      搅拌并加盐

    建议

    • 砧板

    • 刀

    • 锅

    一般信息

    储存说明

    将剩菜在冰箱中保存最多2天。

    更多信息

    洋蓟炖土豆是地中海烹饪中的经典配菜。

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
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    常量营养素 (100 gr)

    注意
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    其中糖分 (g)1.16
    脂肪 (g)0.13
    其中饱和脂肪 (g)0.04
    蛋白质 (g)2.26
    纤维 (g)3.26
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