
朝鲜蓟羊肉是一道典型的意大利美味主菜。嫩滑的羊肉与味道细腻略带苦味的朝鲜蓟相得益彰,形成了绝妙的搭配。这道菜在拉齐奥大区颇具特色,然而在全国各地也很常见。制作它需要一点时间,但最终的效果肯定令人满意。
清洗朝鲜蓟,用柠檬汁浸泡,加入少许油和水炖煮,并调味
给羊肉排加盐,在锅中用黄油和整头大蒜翻炒
用香草碎涂抹,并撒上面包屑
在180度的烤箱中完成烹饪,提前用锡纸包裹突出骨头
与此同时,去掉芦笋外层的纤维,焯水后用培根片包裹并在锅中翻炒
将羊肉与芦笋一起上桌,放在朝鲜蓟垫子上
平底锅
炖锅
刀
在冰箱中保存最多2-3天
Italy, Lazio
| 能量 (千卡) | 102.54 |
| 碳水化合物 (g) | 2.17 |
| 其中糖分 (g) | 2.06 |
| 脂肪 (g) | 6.72 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.96 |
| 蛋白质 (g) | 7.39 |
| 纤维 (g) | 2.08 |
| 促销 | 0.05 |