燕麦煎饼

准备

1. 第 1 步，共 7 步

   混合所有干的食材

2. 第 2 步，共 7 步

   将它们放成火山口状，并在中间倒入打好的鸡蛋

3. 第 3 步，共 7 步

   搅拌均匀

4. 第 4 步，共 7 步

   逐渐倒入足够的牛奶，同时不断搅拌，直到形成相当浓稠的糊状

5. 第 5 步，共 7 步

   用勺子将混合物倒在热的抹了黄油的烤盘或平底锅上

6. 第 6 步，共 7 步

   煎至一面金黄后翻面

7. 第 7 步，共 7 步

   趁热食用

建议

• 不粘锅

• 碗

• 打蛋器

分析

常量营养素 (100 gr)