成分
份数
- 小牛肉片
88 - 鸡蛋
11 - 面包屑适量
- 柠檬
11 - 大蒜适量
- 洋葱适量
- 芹菜适量
- 欧芹适量
- 罗勒适量
- 芥末适量
- 橄榄油适量
- 黄油适量
准备
- 第 1 步,共 2 步
将肉片用橄榄油、柠檬汁和切碎的欧芹、罗勒、大蒜、洋葱和芹菜腌制
- 第 2 步,共 2 步
2小时后,沥干水分,涂上一层芥末,蘸上打好的鸡蛋和面包屑,用热黄油煎炸后即可食用
建议
平底锅
碗
叉子
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 72.97 |
碳水化合物 (g) | 0.74 |
其中糖分 (g) | 0.74 |
脂肪 (g) | 1.92 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.73 |
蛋白质 (g) | 12.87 |
纤维 (g) | 0.61 |
促销 | 0.07 |
- 蛋白质12.87g·80%
- 碳水化合物0.74g·5%
- 脂肪1.92g·12%
- 纤维0.61g·4%