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  1. 椰子奶昔
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食谱
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成分

份数
  • 椰子1
  • 香蕉1
  • 苹果
    苹果1
  • 牛奶
    牛奶1杯
  • 碎冰(可选)适量
椰子奶昔

椰子奶昔

@tuduu
类别: 饮品

椰子奶昔是一款奶油般顺滑且清爽的饮品,非常适合作为夏日点心。用新鲜椰子、甜香蕉、多汁苹果、营养牛奶制作,可加入碎冰增添额外清凉。这款奶昔是味蕾的真正享受,带来一系列热带风味。试试它,立刻感受热带群岛的氛围!

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家:
tuduu@tuduu

可购买的产品

  • Pingguozhi Percentu Bai Xiaji Hunhe

    Pingguozhi Percentu Bai Xiaji Hunhe

    1 产品
    ¥ 81.44
  • Mengte Weiluona DOP / Quanzhi Niunai 300ke

    Mengte Weiluona DOP / Quanzhi Niunai 300ke

    1 产品
    ¥ 46.54

准备

  1. 第 1 步,共 1 步

    将1个椰子的果肉切成小块,与1根去皮并切片的香蕉和1个去皮并切片的苹果、1杯牛奶(可根据需要加入碎冰)一起放入搅拌机;搅拌均匀后即可享用。

建议

  • 搅拌机

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)110.18
碳水化合物 (g)11.61
其中糖分 (g)10.97
脂肪 (g)5.37
其中饱和脂肪 (g)3.55
蛋白质 (g)3.95
纤维 (g)1.3
促销0.07
  • 蛋白质
    3.95g·18%
  • 碳水化合物
    11.61g·52%
  • 脂肪
    5.37g·24%
  • 纤维
    1.3g·6%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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