贻贝和蛤蜊汤

Name: 贻贝和蛤蜊汤
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 1500 g 蛤蜊; 1000 g 贻贝; 500 g 番茄; 150 g 橄榄油; 4 瓣 大蒜; 适量 胡椒; 适量 欧芹

@tuduu

类别: 第二道菜

贻贝和蛤蜊汤是一道来自意大利传统的美味海鲜菜肴。贻贝和蛤蜊与番茄一起在美味的橄榄油、大蒜和欧芹汤中烹煮。结果是一道充满海洋风味和香气的主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

蛤蜊1,500g
贻贝1,000g
番茄500g
橄榄油150g
大蒜4瓣
胡椒适量
欧芹适量

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

1 产品

¥ 185.42

发酵黑蒜 3-4 头 100克

1 产品

¥ 125.01

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
在锅中将大蒜在油中炒香后，加入去皮番茄和胡椒，几分钟后加入蛤蜊和贻贝
第 2 步，共 4 步
立即盖上锅盖并调高火力
第 3 步，共 4 步
贝类会打开，汤汁会与海鲜的水分混合
第 4 步，共 4 步
上菜前加入切碎的欧芹

建议

锅
碗
滤网

一般信息

储存说明

在冰箱中密封容器内保存最多2天

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

贻贝和蛤蜊汤

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 4 步

在锅中将大蒜在油中炒香后，加入去皮番茄和胡椒，几分钟后加入蛤蜊和贻贝

第 2 步，共 4 步

立即盖上锅盖并调高火力

第 3 步，共 4 步

贝类会打开，汤汁会与海鲜的水分混合

第 4 步，共 4 步

上菜前加入切碎的欧芹

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	106.87
碳水化合物 (g)	2.7
其中糖分 (g)	1.71
脂肪 (g)	6.81
其中饱和脂肪 (g)	0.95
蛋白质 (g)	8.7
纤维 (g)	0.15
促销	0.12

贻贝和蛤蜊汤

成分

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

发酵黑蒜 3-4 头 100克

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

贻贝和蛤蜊汤

成分

可购买的产品

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

发酵黑蒜 3-4 头 100克

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意