成分
份数
- 意大利面（巢状）
250克250克 - 斑豆
2罐2罐 - 土豆
11 - 胡萝卜
11 - 番茄
11 - 洋葱适量
- 大蒜适量
- 肉汤块适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
可购买的产品
橙味Senatore Cappelli宽面条400克
1 产品1 产品 ¥ 44.68庞贝火山DOP番茄酱700克
1 产品1 产品 ¥ 69.13红洋葱粉 30克
1 产品1 产品 ¥ 126.45发酵黑蒜 3-4 头 100克
1 产品1 产品 ¥ 125.61Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 186.30
准备
- 第 1 步，共 6 步
在压力锅中用油将切块的蔬菜（土豆、胡萝卜、番茄、洋葱和大蒜）煸炒
- 第 2 步，共 6 步
然后加入豆子（留一勺备用）、肉汤块和约75毫升水
- 第 3 步，共 6 步
盖上锅盖，从哨声响起后煮约15分钟
- 第 4 步，共 6 步
煮熟后将所有材料通过食物磨碎机，然后加入备用的豆子，再次加热至沸腾，调味并煮意大利面巢
- 第 5 步，共 6 步
最后，豆子汤应呈现相当浓稠的状态
- 第 6 步，共 6 步
这道菜可以冷食，因此也适合夏季
建议
平底锅
锅
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 154.79 |
| 碳水化合物 (g) | 29.58 |
| 其中糖分 (g) | 1.96 |
| 脂肪 (g) | 0.59 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.1 |
| 蛋白质 (g) | 6.65 |
| 纤维 (g) | 5.89 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质6.65g·16%
- 碳水化合物29.58g·69%
- 脂肪0.59g·1%
- 纤维5.89g·14%