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意大利面沙拉番茄与金枪鱼

Name: 意大利面沙拉番茄与金枪鱼
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 160 克 任何类型的意大利面; 2 小红番茄; 160 克 金枪鱼; 20 去核黑橄榄; 1 新鲜青葱; 一把 切碎的罗勒; 100 克 奶酪; 适量 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 主食

一款新鲜美味的沙拉，结合了意大利面、番茄、金枪鱼和黑橄榄。非常适合轻便的午餐或夏季晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

任何类型的意大利面160克
小红番茄2
金枪鱼160克
去核黑橄榄20
新鲜青葱1
切碎的罗勒1把
奶酪100克
橄榄油适量
盐适量

准备

第 1 步，共 2 步
混合所有材料，将番茄切成小块，把金枪鱼和奶酪撕碎，将橄榄和青葱切片
第 2 步，共 2 步
用油和盐调味，然后加入煮熟并冷却的意大利面

建议

沙拉碗
滤网
碗

一般信息

储存说明

将番茄金枪鱼意大利面沙拉在冰箱中保存，最多可保存两天。

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it