在一个碗中，混合猪肉馅、里科塔奶酪、鸡蛋、盐、胡椒、肉豆蔻、香菜和帕尔马干酪
用这个混合物形成一个肉饼（不要太扁）并将其放入大量的面包屑中，使整个表面完全覆盖
将其放入一个不加任何脂肪的烤盘中，并放入烤箱中烘烤
用牙签检查熟度
热吃时配烤土豆非常美味，冷吃时搭配新鲜的绿色或混合沙拉也很好
非常适合节食者
Italy
| 能量 (千卡) | 209.78 |
| 碳水化合物 (g) | 1.15 |
| 其中糖分 (g) | 1.15 |
| 脂肪 (g) | 16.7 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.89 |
| 蛋白质 (g) | 13.75 |
| 纤维 (g) | 0.05 |
| 促销 | 0.08 |
