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  1. 意式烩饭

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食谱
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意式烩饭

意式烩饭

@tuduu
类别: 主食

烩饭是意大利传统菜肴,典型于伦巴第大区。用米、蔬菜高汤、藏红花、干白葡萄酒、洋葱、青椒、红椒、橄榄油和盐制作,烩饭以其奶油般的浓稠口感和美味著称。它是一道多用途的菜品,可加入蘑菇、奶酪或海鲜等配料丰富风味。适合寒冷的冬日,是意大利料理中的必备佳肴。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 米
    米350克
  • 蔬菜高汤
    蔬菜高汤150厘升
  • 藏红花
    藏红花2小袋
  • 干白葡萄酒1杯
  • 洋葱1
  • 青椒1
  • 红椒1
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 4 步

    将洋葱切碎,放入锅中用几汤匙油炒至软化,然后加入米,用大火略炒至微微发香,接着倒入干白葡萄酒,让酒精挥发。

  2. 第 2 步,共 4 步

    继续烹煮烩饭,随着液体被吸收,逐渐用热蔬菜高汤分次淋入。

  3. 第 3 步,共 4 步

    在快要熟时,将藏红花用一小勺高汤调开,加入米中,同时加入已洗净切成丁并用几汤匙橄榄油和半汤勺高汤闷煮15分钟的青椒和红椒。

  4. 第 4 步,共 4 步

    充分搅拌均匀后上桌。

建议

  • 平底锅

  • 汤勺

  • 木勺

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
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能量 (千卡)58.66
碳水化合物 (g)8.67
其中糖分 (g)5.18
脂肪 (g)0.67
其中饱和脂肪 (g)0.18
蛋白质 (g)1.9
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