意大利笔管面配甜椒和番茄酱

Name: 意大利笔管面配甜椒和番茄酱
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Italy
Ingredients: 600 g 意大利笔管面; 500 g 甜椒; 500 g 新鲜番茄或去皮番茄; 5 汤匙 橄榄油; 适量 洋葱; 2 汤匙 切碎的香 parsley; 4 脱盐的鳀鱼; 适量 盐; 适量 红辣椒; 适量 帕尔马干酪

@tuduu

类别: 主食

意大利笔管面配甜椒和番茄酱是一道美味且色彩丰富的菜肴，适合轻松的午餐或晚餐。这种酱汁是用甜椒和新鲜番茄制成，加入脱盐的鳀鱼增加更浓烈的风味。一点点红辣椒为酱汁增添了微微的辣味。最后用切碎的香 parsley和磨碎的帕尔马干酪装饰这道菜。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

意大利笔管面600g
甜椒500g
新鲜番茄或去皮番茄500g
橄榄油5汤匙
洋葱适量
切碎的香 parsley2汤匙
脱盐的鳀鱼4
盐适量
红辣椒适量
帕尔马干酪适量

能量 (千卡)	167.91
碳水化合物 (g)	27.18
其中糖分 (g)	3.17
脂肪 (g)	4.18
其中饱和脂肪 (g)	0.63
蛋白质 (g)	6.1
纤维 (g)	1.99

意大利笔管面配甜椒和番茄酱

成分

可购买的产品

准备

意大利笔管面配甜椒和番茄酱

成分

可购买的产品

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Xie Guan Mian - Tuo Si Ka Na Shou Gong Mian 500 Ke

Chu zha gan lan you Primo Dop Monti Iblei 500ml

Hongyangcong Shipin Fen 30 Ke

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

chufang dao bashi hei se ruan chu gan 20 li mi

注意