Name: 异国情调的贻贝
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1000 g 贻贝; 1 苹果; 1 香蕉; 1 洋葱; 1 瓣 大蒜; 100 g 奶油; 30 g 黄油; 适量 橄榄油; 适量 咖喱粉; 适量 盐; 适量 胡椒

准备

第 1 步，共 3 步
清洗贻贝，并在锅中用大火煮10分钟，直到它们打开
第 2 步，共 3 步
在炖锅中用油和黄油将去皮切片的洋葱炒软，加入盐和胡椒，再加入切片的香蕉、切片的苹果、捣碎的大蒜、一撮咖喱粉和奶油，煮10分钟
第 3 步，共 3 步
将酱汁倒在贻贝上并上桌

建议

锅
刀

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	103.6
碳水化合物 (g)	5.49
其中糖分 (g)	3.22
脂肪 (g)	5.5
其中饱和脂肪 (g)	2.49
蛋白质 (g)	8.17
纤维 (g)	0.41
促销	0.19

异国情调的贻贝

成分

可购买的产品

红洋葱粉 30克

发酵黑蒜 3-4 头 100克

松露黄油 80g - 手工特产

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意