成分
份数
- 成熟圆番茄
500G500G - 辣椒
1Pezzetto1Pezzetto - 干牛至碎
1Cucchiaino1Cucchiaino - 大蒜
1Spicchio1Spicchio - 橄榄油q.b.
- 盐q.b.
准备
- 第 1 步，共 10 步
清洗番茄，去掉蒂，用流动的水洗净
- 第 2 步，共 10 步
然后将它们切成两半，切面朝上放在木板上
- 第 3 步，共 10 步
轻轻撒盐在半个番茄上，放在室外阳光下至少4-5天晾干
- 第 4 步，共 10 步
注意：用宽而密的纱布（如蚊帐）保护它们，否则昆虫会破坏它们！过了这段时间，剥去大蒜瓣的皮，清洗后切成薄片，放入将要放番茄的罐子中
- 第 5 步，共 10 步
在罐子中加入一小块辣椒和牛至
- 第 6 步，共 10 步
最后加入干番茄
- 第 7 步，共 10 步
用橄榄油覆盖番茄，密封罐子
- 第 8 步，共 10 步
将一锅水煮沸，用布包裹罐子，煮沸25分钟以进行消毒
- 第 9 步，共 10 步
通过这种原始的准备方法，干番茄变得非常美味
- 第 10 步，共 10 步
它们非常适合丰富酱汁、沙拉或意大利面
建议
刀
砧板
玻璃罐
勺子
一般信息
储存说明
将油浸番茄保存在密封的玻璃罐中，放入冰箱。可以保存几个月。
更多信息
油浸干番茄是经典的意大利开胃菜。可以单独食用，作为沙拉的调味品或意式烤面包和主菜的装饰。
来源
Italia, Campania
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 30.13 |
| 碳水化合物 (g) | 4.48 |
| 其中糖分 (g) | 4.1 |
| 脂肪 (g) | 0.44 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.08 |
| 蛋白质 (g) | 1.31 |
| 纤维 (g) | 1.89 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质1.31g·16%
- 碳水化合物4.48g·55%
- 脂肪0.44g·5%
- 纤维1.89g·23%