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泽波雷

Name: 泽波雷
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Italy
Ingredients: 500克 土豆; 4 鸡蛋; 1袋 酵母; 100克 糖; 1 柠檬（磨碎的皮）; 1000克 面粉; 适量 橄榄油

@tuduu

类别: 甜点

泽波雷是意大利传统的美味炸甜点。它们柔软而轻盈，质地类似烘焙的圈饼。泽波雷通常在狂欢节期间提供，通常填充奶油或果酱。它们是一种不可抗拒的甜点!

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

土豆500克
鸡蛋4
酵母1袋
糖100克
柠檬（磨碎的皮）1
面粉1,000克
橄榄油适量

准备

第 1 步，共 4 步
将全蛋、煮熟的土豆、面粉、酵母、1汤匙糖和磨碎的柠檬皮同时揉成均匀的面团
第 2 步，共 4 步
盖上让其发酵
第 3 步，共 4 步
然后从面团中取出圆饼在热油中炸
第 4 步，共 4 步
炸熟后在糖中滚动

建议

煎锅
漏网
碗
木勺

一般信息

储存说明

将泽波雷储存在密封容器中，常温保存最多2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

泽波雷

@tuduu

类别: 甜点

泽波雷是意大利传统的美味炸甜点。它们柔软而轻盈，质地类似烘焙的圈饼。泽波雷通常在狂欢节期间提供，通常填充奶油或果酱。它们是一种不可抗拒的甜点!

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

土豆500克
鸡蛋4
酵母1袋
糖100克
柠檬（磨碎的皮）1
面粉1,000克
橄榄油适量

准备

第 1 步，共 4 步
将全蛋、煮熟的土豆、面粉、酵母、1汤匙糖和磨碎的柠檬皮同时揉成均匀的面团
第 2 步，共 4 步
盖上让其发酵
第 3 步，共 4 步
然后从面团中取出圆饼在热油中炸
第 4 步，共 4 步
炸熟后在糖中滚动

建议

煎锅
漏网
碗
木勺

一般信息

储存说明

将泽波雷储存在密封容器中，常温保存最多2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	236.17
碳水化合物 (g)	50.2
其中糖分 (g)	6.83
脂肪 (g)	1.38
其中饱和脂肪 (g)	0.4
蛋白质 (g)	8.05
纤维 (g)	1.73
促销	0.02

蛋白质
8.05g·13%
碳水化合物
50.2g·82%
脂肪
1.38g·2%
纤维
1.73g·3%

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泽波雷

成分

准备

建议

一般信息

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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成分

准备

建议

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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