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  1. 炸红菊苣

准备

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食谱
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炸红菊苣

炸红菊苣

@tuduu
类别: 酱汁

炸红菊苣是一道意大利菜中美味且酥脆的配菜。菊苣浸入以面粉、鸡蛋和啤酒为基础的轻薄面糊中,然后在橄榄油中炸至酥脆。这道菜做法简单但风味十足,非常适合搭配肉类和奶酪。

难度: 中等
烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • Radicchio di treviso3颗
  • 啤酒
    啤酒适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量
  • 面糊材料:
  • 面粉
    面粉65克
  • 橄榄油
    橄榄油1汤匙
  • 鸡蛋1
  • 啤酒
    啤酒适量
  • 盐适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 7 步

    制作面糊:在一个碗中将面粉堆成火山口状,在中央放入一个蛋黄、一汤匙橄榄油和一撮盐

  2. 第 2 步,共 7 步

    用木勺充分搅拌,防止结块,然后用啤酒稀释至合适稠度

  3. 第 3 步,共 7 步

    盖上,至少静置半小时,然后把打至硬性发泡的蛋白拌入面糊中

  4. 第 4 步,共 7 步

    清洗并擦干菊苣,逐片剥开较大的叶子,并将中心部分切成细片

  5. 第 5 步,共 7 步

    将每片叶子浸入面糊,然后放入大量油中炸,翻动使其上色并变金黄酥脆

  6. 第 6 步,共 7 步

    沥油并置于厨房纸上吸干多余油脂

  7. 第 7 步,共 7 步

    撒盐并立即上桌

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 漏勺

  • 叉子

一般信息

储存说明

密封容器中冷藏保存,最多可保存2天。

来源

Italia, Veneto

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)32.23
碳水化合物 (g)2.56
其中糖分 (g)0.52
脂肪 (g)1.23
其中饱和脂肪 (g)0.26
蛋白质 (g)2.39
纤维 (g)1
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  • 蛋白质
    2.39g·33%
  • 碳水化合物
    2.56g·36%
  • 脂肪
    1.23g·17%
  • 纤维
    1g·14%