炸鸡腿

Name: 炸鸡腿
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 0 null 鸡腿; 3 null 橄榄油; 0 null 柠檬汁; 0 null 切碎的香菜; 0 null 面粉; 0 null 鸡蛋; 2 null 磨碎的帕尔马干酪; 5 null 面包屑; 0 null 炸油

@tuduu

类别: 第二道菜

炸鸡腿是意大利菜肴中的经典。它们鲜嫩酥脆，非常适合快速美味的餐点。食谱要求将鸡腿浸泡在柠檬汁和橄榄油中，然后用面粉、鸡蛋、磨碎的帕尔马干酪和面包屑的混合物裹上。然后在热油中炸至完美金黄。上面撒上切碎的新鲜香菜。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡腿q.b.
橄榄油3
柠檬汁q.b.
切碎的香菜q.b.
面粉q.b.
鸡蛋q.b.
磨碎的帕尔马干酪2
面包屑5
炸油q.b.

可购买的产品

准备

炸鸡腿

@tuduu

类别: 第二道菜

炸鸡腿是意大利菜肴中的经典。它们鲜嫩酥脆，非常适合快速美味的餐点。食谱要求将鸡腿浸泡在柠檬汁和橄榄油中，然后用面粉、鸡蛋、磨碎的帕尔马干酪和面包屑的混合物裹上。然后在热油中炸至完美金黄。上面撒上切碎的新鲜香菜。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

鸡腿q.b.
橄榄油3
柠檬汁q.b.
切碎的香菜q.b.
面粉q.b.
鸡蛋q.b.
磨碎的帕尔马干酪2
面包屑5
炸油q.b.

可购买的产品

准备

第 1 步，共 5 步
将鸡腿放入碗中，用柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒和切碎的香菜调味
第 2 步，共 5 步
在腌制液中放置2小时，期间常常翻动
第 3 步，共 5 步
将鸡腿从腌制液中取出，擦干并裹上面粉
第 4 步，共 5 步
将其浸入打散的鸡蛋中，然后放入混合了帕尔马干酪的面包屑中
第 5 步，共 5 步
在热油中炸裹好面糊的鸡腿，直到金黄色

建议

平底锅
碗
叉子
勺子

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

Youji Teji Chuzha Ganlan YouLeccino 500ml

1 产品

¥ 120.75-5%

Mànnitǒubā 0 xíng xiǎomìfěn (1kg)

1 产品

¥ 27.37

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 400.89

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	367
碳水化合物 (g)	55.57
其中糖分 (g)	3.57
脂肪 (g)	9.61
其中饱和脂肪 (g)	5.32
蛋白质 (g)	16.64
纤维 (g)	2.29
促销	1.04

蛋白质
16.64g · 18%
碳水化合物
55.57g · 59%
脂肪
9.61g · 23%