成分
份数
- 南瓜
1,000克1,000克 - 炸油:
- 面糊:
- 盐
1少许1少许 - 水适量
- 面粉适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
去皮南瓜，去籽，切成薄的长方形块
- 第 2 步，共 4 步
将南瓜块放入用水、面粉和少许盐制成的面糊中
- 第 3 步，共 4 步
加热锅中的油，当油足够热时，炸南瓜块
- 第 4 步，共 4 步
煮十五分钟后沥干油，立即食用
建议
锅
切片机
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 18.94 |
| 碳水化合物 (g) | 3.49 |
| 其中糖分 (g) | 2.49 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.05 |
| 蛋白质 (g) | 1.1 |
| 纤维 (g) | 0.5 |
| 促销 | 0.12 |
- 蛋白质1.1g·21%
- 碳水化合物3.49g·67%
- 脂肪0.1g·2%
- 纤维0.5g·10%